Ventajas de SAHOUR se descuidan con demasiada frecuencia. Estamos convencidos de que si los musulmanes conocieran todas sus virtudes, ¡estaría mejor considerada!
Aprovechemos al máximo este mes de Ramadán ¡para hacer balance de la situación!
Sahour: mucho más que una comida...
El sahour, es decir, la comida que se toma antes de la llamada a la oración del Fajr, es el momento de comer antes de empezar un día de ayuno.
A los musulmanes les gusta apresurarse para romper el ayuno, Iftarque es un momento de alegría y alabanza a Allah. Sin embargo, a menudo olvidamos que los beneficios del sahour son igual de importantes.
Además, numerosos hadices nos lo demuestran:
Según Salman Al Farisi (que Allah esté complacido con él), el Profeta (que las oraciones de Allah y Su salvación sean con él) dijo: "La bendición está en tres cosas: el grupo, el tharid (1) y el sahour (2)".(Narrado por Tabarani y autentificado por el Sheij Albani en Sahih Al Jami n°2882)
A saber: la Sunnah exige que tomes este tentempié hasta que puedas distinguir el hilo negro del hilo blanco, tal como se describe en el texto coránico. Es decir, hasta el adhan del Fajr. El imsak es una innovación que no debe tenerse en cuenta.
Las ventajas del sahour
Este cena nocturna anuncia un día de ayuno. Es, por tanto, una forma útil e importante de proporcionar al cuerpo la energía que necesita. Pero los beneficios del sahour no se limitan a esto:
Aplicar la Sunnah...
Pues sí. De entrada, tomar el sahour es una aplicación práctica de la tradición profética. Esto es, por tanto, adoración a Allah, por la que tenemos intenciones sinceras. Y en la que también esperamos una recompensa.
Además, constituye una diferencia entre los musulmanes y la Gente del Libro, como muestra este Hadiz:
Según 'Amr Ibn Al 'Ass (que Allah esté complacido con él), el Profeta (que las oraciones de Allah y Su salvación sean con él) dijo: "La diferencia entre nuestro ayuno y el ayuno de la Gente del Libro es la comida sahur".(Narrado por Muslim en su Sahih n°1096)
La bendición en esta comida
De hecho, hay una "baraka" de Alá en tomar la souhour. Y para quienes les resulte difícil comer a una hora tan tardía de la noche, se indica que esta comida puede tomarse al principio del último tercio de la noche.
Las oraciones de Alá y de los ángeles por los musulmanes
¿Qué puede ser más motivador que saber que los que toman la comida del alba ¡¿tienen derecho a tanta consideración del Todopoderoso?!
Según Abu Sa'id Al Joudri (que Allah esté complacido con él), el Profeta (que las oraciones de Allah y Su salvación sean con él) dijo: "Comer sahur es una bendición, así que no renunciéis a ello aunque uno de vosotros sólo tome un sorbo de agua. Ciertamente, Alá y sus ángeles rezan por los que comen sahur".
(Relatado por Ahmed en su Musnad n°1186 y autentificado por el Sheij Albani en Sahih Al Jami n°3683).
Una causa para el dhikr
Levantarse a comer esta comida al final de la noche significa también levantarse en el último tercio de la noche. Y sabemos que es un buen momento para pedir más perdón, istighfarel invocaciones así como el dhikr.
Algunas ideas de tentempiés para aprovechar al máximo los beneficios del sahour
Evidentemente, es importante comer bien en esta época. Así que olvídate de las bebidas gaseosas, los productos demasiado dulces y los bollos con aceite...
Elige más fruta, un lácteo, tortitas con avena, por ejemplo. O bolas energéticas con ajwa fechas. Sin olvidar, por supuesto, ¡mantenerse bien hidratado con agua!
EL EQUIPO DE HARAMAIN VOYAGES
